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Frutas Frescas y Frutos Secos

Para obtener el mayor provecho posible de los nutrientes que ofrecen tus platos y al mismo tiempo, no dejar de disfrutar de sabrosas preparaciones, te recomendamos poner en práctica el siguiente truco saludable: mezcla frutas frescas con frutos secos.

Uvas Pasas

Las uvas pasas, un manjar lleno de beneficios. Las uvas pasas son ante todo una gran fuente de energía, ya que contienen altas dosis de hidratos de carbono. Por este motivo es muy recomendable su consumo en deportistas y personas que mantienen una alta actividad.

Frutos Secos

Nueces: Buenas grasas con altos niveles de grasas poliinsaturadas, que     están asociadas a bajar los riesgos cardiovasculares. Además ayudan a bajar los niveles de los radicales libres de las células. Son los frutos más llenos de antioxidantes así que son un snack 

Ventajas de los Frutos Secos

Los frutos secos contienen gran cantidad de ácidos grasos sin embargo son beneficiosos para nuestro cuerpo si se consumen en cantidades moderadas y preferiblemente sin sal. Un puño diario es suficiente para recibir sus muchos aportes.

Las Almendras

Las almendras son de los frutos secos más apreciados y versátiles. Usadas no   solo en la gastronomía, sino también en la industria cosmética, se trata de una alternativa saludable y perfecta para cualquier merienda, 

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Inversiones y  Representaciones VAN Ltda. es una  empresa  Colombiana establecida en 1.996, sin embargo su equipo gerencial tiene mas de 25 años de experiencia en la producción, exportación, importación y distribución de alimentos en conserva y productos de la línea panadería con altos estándares de calidad